घर पर नवजात शिशु की देखभाल

Taking care of a newborn baby is a joyful yet challenging experience for new parents. A baby needs love, warmth, and proper care in the first few months of life. New-born Baby Care at Home सही देखभाल से बच्चे का शारीरिक और मानसिक विकास अच्छे से होता है। इस लेख में हम घर पर नवजात शिशु की देखभाल के आसान और ज़रूरी टिप्स बताएंगे।

Newborn Baby Feeding | शिशु को दूध पिलाना

शिशु का पहला आहार मां का दूध होता है। यह न केवल पोषण देता है बल्कि शिशु की रोग-प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है। डॉक्टर और विशेषज्ञ पहले 6 महीने तक केवल स्तनपान (Exclusive Breastfeeding) की सलाह देते हैं।

How to Feed a Newborn | शिशु को दूध कैसे पिलाएँ

सही पोज़िशन में बैठकर शिशु को गोद में लें।
शिशु का सिर और शरीर एक सीध में रखें।
निप्पल और एरिओला (Areola) दोनों बच्चे के मुँह में जाएँ।
हर फीडिंग के बाद शिशु को डकार (Burp) दिलाना ज़रूरी है।

Feeding Schedule | शिशु को दूध पिलाने का समय

जन्म के बाद पहले 6 महीने – हर 2 से 3 घंटे में।
शिशु को भूख के संकेत मिलने पर दूध पिलाएँ, जैसे – रोना, हाथ चूसना, बेचैनी।
रात में भी समय-समय पर दूध पिलाना ज़रूरी है।

Newborn Baby Bath & Hygiene | शिशु का स्नान और स्वच्छता

For the first few days after birth, doctors usually recommend a sponge bath instead of a full bath. जन्म के पहले कुछ दिनों तक शिशु को पूरा स्नान न कराकर स्पॉन्ज बाथ देना चाहिए।
Once the umbilical cord stump falls off (usually within 1–2 weeks), you can start giving your baby a gentle tub bath. जब तक नाभि की डोरी सूखकर गिर न जाए (1–2 हफ्तों में), तब तक पानी से नहलाना टालें।
Daily bath is not necessary; 2–3 times a week is enough in the beginning. रोज़ाना स्नान की आवश्यकता नहीं होती; हफ़्ते में 2–3 बार स्नान पर्याप्त है।

How to Give a Safe Bath? | सुरक्षित स्नान कैसे कराएं?

1.Prepare everything in advance – baby towel, mild baby soap/shampoo, lukewarm water, soft cloth. पहले से सब चीज़ें तैयार रखें – तौलिया, हल्का बेबी साबुन/शैम्पू, गुनगुना पानी।
Water temperature – Always check with your wrist/elbow; it should be lukewarm, not hot. पानी का तापमान हमेशा कलाई या कोहनी से जाँचें।
Hold baby securely – Support the head and neck with one hand. शिशु को मजबूती से पकड़ें और सिर-गर्दन को सहारा दें।
Wash gently – Start from the face, then body, arms, and legs. Clean diaper area last. धीरे-धीरे साफ करें – पहले चेहरा, फिर शरीर, हाथ-पाँव और सबसे अंत में डायपर वाला हिस्सा।
Dry immediately – Pat dry with a soft cotton towel. Avoid rubbing hard. स्नान के बाद तुरंत नरम तौलिए से हल्के हाथों से सुखाएं।

Hygiene Essentials for Newborn | शिशु की स्वच्छता के ज़रूरी नियम

Umbilical cord care – Keep it clean and dry until it falls off naturally. नाभि की देखभाल – जब तक डोरी गिर न जाए, उसे साफ़ और सूखा रखें।
Diaper hygiene – Change diapers frequently to avoid rashes. डायपर स्वच्छता – बार-बार डायपर बदलें ताकि दाने न हों।
Hand hygiene – Wash your hands before handling the baby. हाथों की स्वच्छता – शिशु को पकड़ने से पहले हाथ धोएं।
Clothing – Use soft cotton clothes, always clean and washed. कपड़े – हमेशा मुलायम और साफ़ कपड़े पहनाएं।
Nails – Trim baby’s nails carefully to prevent scratches. नाखून – शिशु के नाखून समय-समय पर काटें ताकि वो खुद को खरोंच न ले।

Newborn Baby Skin Care | शिशु की त्वचा की देखभाल

Daily Baby Skin Care Tips | शिशु की दैनिक त्वचा देखभाल टिप्स

Gentle Bathing | हल्का स्नान

Use lukewarm water (गुनगुना पानी).

Avoid harsh soaps, use mild baby cleansers.

स्नान रोज़ नहीं, बल्कि 2–3 दिन के अंतराल पर कराएं।

Moisturizing | मॉइस्चराइज़िंग

Apply fragrance-free baby lotion or natural oils (coconut oil, almond oil).

यह शिशु की त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड रखता है।

Diaper Care | डायपर क्षेत्र की देखभाल

Change diapers frequently.

Use diaper rash cream if redness appears.

डायपर पहनाने से पहले त्वचा को अच्छी तरह सुखाएं।

Clothing | कपड़ों का चुनाव

Use soft cotton clothes.

Avoid tight and synthetic fabric.

Sun Protection | धूप से बचाव

Babies under 6 months should not be directly exposed to the sun.

बाहर ले जाते समय हल्का कपड़ा और टोपी पहनाएं।

Baby Sleep | शिशु की नींद

Sleep is one of the most important aspects of a newborn’s growth and development. A baby spends most of the early months sleeping, which helps in brain development, physical growth, and overall health.
नींद नवजात शिशु के विकास और बढ़त का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। जीवन के शुरुआती महीनों में शिशु ज़्यादातर समय सोते हैं, जिससे मस्तिष्क का विकास, शारीरिक वृद्धि और संपूर्ण स्वास्थ्य बेहतर होता है।

How Much Sleep Do Babies Need? | शिशुओं को कितनी नींद की ज़रूरत होती है?

Newborns (0–3 months): 14–17 hours a day (in short naps).
Infants (4–11 months): 12–15 hours including night sleep and daytime naps.
Toddlers (1–2 years): 11–14 hours.
नवजात (0–3 महीने): लगभग 14–17 घंटे (छोटी-छोटी झपकियों में)।
शिशु (4–11 महीने): 12–15 घंटे, जिसमें रात की नींद और दिन की नींद शामिल है।
छोटे बच्चे (1–2 साल): 11–14 घंटे।

Baby Immunization | शिशु का टीकाकरण

Immunization is one of the most important steps in protecting your baby’s health. Vaccines help in building immunity and prevent life-threatening diseases like polio, measles, hepatitis, diphtheria, and tuberculosis. Timely vaccination ensures that your baby stays safe and healthy in the long run. I टीकाकरण शिशु की सेहत की रक्षा का सबसे अहम कदम है। यह बच्चों को खतरनाक बीमारियों जैसे पोलियो, खसरा, हेपेटाइटिस, डिफ्थीरिया और टीबी से बचाता है। समय पर टीके लगवाने से शिशु लंबे समय तक स्वस्थ रहता है।

Why Immunization is Important? I टीकाकरण के फायदे
Protects against infectious diseases I संक्रामक बीमारियों से सुरक्षा
Strengthens the immune system I रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) मजबूत होती है
Prevents disability and complications I अपंगता और गंभीर जटिलताओं से बचाव
Keeps the community safe (herd immunity) I पूरे समाज को सुरक्षित रखने में मदद (हर्ड इम्यूनिटी)
Provides lifelong health benefits I जीवनभर स्वास्थ्य लाभ

Recommended Baby Immunization Schedule (as per India’s National Immunization Program)

At Birth – BCG, OPV-0, Hepatitis B-1
6 Weeks – OPV-1, Pentavalent-1 (DPT + Hep B + Hib), Rotavirus-1, IPV-1
10 Weeks – OPV-2, Pentavalent-2, Rotavirus-2
14 Weeks – OPV-3, Pentavalent-3, Rotavirus-3, IPV-2, PCV-1
9 Months – Measles-Rubella (MR-1), JE-1 (in endemic areas), PCV-Booster
16-24 Months – MR-2, OPV-Booster, DPT-Booster-1, JE-2
5-6 Years – DPT-Booster-2
10 & 16 Years – Tdap/Td

(Note: Always consult your pediatrician for exact timings and additional vaccines like Influenza, Chickenpox, or Hepatitis A.)

Tips for Parents
Keep a vaccination card safe and updated
Do not skip or delay vaccines
Visit only authorized health centers or pediatricians
Manage minor side effects like fever or swelling with doctor’s advice
Ensure proper nutrition for better immunity

Handling & Safety | संभालना और सुरक्षा

Taking care of a newborn requires special attention when it comes to handling and safety. Babies are very delicate, and even small mistakes can cause discomfort or injuries. Parents and caregivers should always handle the baby gently and ensure a safe environment. नवजात शिशु को संभालने और उसकी सुरक्षा में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। शिशु बहुत नाज़ुक होते हैं, इसलिए हल्की-सी लापरवाही भी परेशानी या चोट का कारण बन सकती है। माता-पिता और देखभाल करने वालों को हमेशा बच्चे को सावधानी से संभालना चाहिए और सुरक्षित वातावरण सुनिश्चित करना चाहिए।

Tips for Safe Handling:

Support the Head and Neck – A newborn’s neck muscles are weak. Always support the head and neck while lifting, holding, or laying down the baby.
Hold with Clean Hands – Wash your hands before touching the baby to avoid infections.
Avoid Shaking the Baby – Never shake your newborn, even in play, as it can cause brain injury.
Safe Sleeping Position – Always place the baby on their back to sleep, on a firm mattress, without soft toys or pillows.
Safe Environment – Keep the baby away from sharp objects, small items that can be swallowed, and avoid exposure to smoke or strong perfumes.
Care During Travel – Use a proper baby car seat or hold the baby securely while traveling.

सुरक्षित तरीके से संभालने के उपाय:

सिर और गर्दन का सहारा दें – शिशु की गर्दन की मांसपेशियाँ कमजोर होती हैं। उठाते या लिटाते समय हमेशा सिर और गर्दन को सहारा दें।
साफ हाथों से पकड़ें – शिशु को छूने से पहले हाथ धोएं ताकि संक्रमण से बचा जा सके।
कभी भी शिशु को झटके से न हिलाएँ – खेलते समय भी शिशु को जोर से हिलाना खतरनाक है और इससे मस्तिष्क को नुकसान हो सकता है।
सुरक्षित नींद की स्थिति – शिशु को हमेशा पीठ के बल सुलाएँ, कठोर गद्दे पर, बिना तकिए और खिलौनों के।
सुरक्षित वातावरण रखें – शिशु को नुकीली चीज़ों, छोटे सामान (जो निगले जा सकते हैं), धुएँ और तेज़ खुशबू से दूर रखें।
यात्रा के समय सावधानी – शिशु के लिए उचित कार सीट का प्रयोग करें या गोद में सुरक्षित तरीके से पकड़ें।

Safety Reminders:

Do not leave the baby unattended on a bed, sofa, or table.
Keep hot drinks, medicines, and chemicals far from the baby’s reach.
Ensure visitors wash hands before holding the baby.

सुरक्षा के महत्वपूर्ण नियम:

शिशु को कभी भी बिस्तर, सोफ़ा या मेज़ पर अकेला न छोड़ें।
गर्म पेय, दवाइयाँ और रसायन शिशु की पहुँच से दूर रखें।
जो भी व्यक्ति शिशु को गोद में ले, उसे पहले हाथ धोना चाहिए।

New-born Baby Care at Home